DANSLESSEN

Zin in een sportief feestje?

Zumba fitness is leuk, gemakkelijk en plezant in groep. We voorzien danslessen voor verschillende leeftijdsgroepen, in Oudenaarde en in Mater.
Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans zoals Salsa, Merengue, Axé, Samba, Cumbia, Bachata, Rumba en zoveel andere leuke ritmes.. Het betekent zoveel als snel bewegen en plezier beleven in groep. De leuke opzwepende muziek en ritmische dansbewegingen zorgen ervoor dat je het eigenlijk niet door hebt dat je bezig bent met een stevige workout.

We voorzien Zumba lessen voor verschillende leeftijdsgroepen;

  • Zumba fitness voor zowel volwassenen als tieners
  • Zumba4Kids voor kinderen (2 leeftijdsgroepen).
  • Zumba GOLD voor actieve ouderen en personen met een lichamelijke beperking.

Iedereen is welkom en we maken van iedere les een feest! Het doel van onze Zumba is, dat iedereen zich amuseert, ontspant, lacht, geniet en fit blijft! Je hoeft geen danser te zijn. Ga gewoon op in de muziek en have fun op je eigen tempo!

Dansen is goed voor de conditie en nog beter voor ons humeur.

Zumba®lessen voor tieners en volwassenen

PRIJS

  • Proefles: 5,00€
  • 12- beurtenkaart: 80,00€
  • per lesbeurt: 10,00€

MAANDAGAVOND

  • Van 19:30 tot 20:30
  • Basisschool DE WERELDBRUG
    Aalststraat 180
    9700 Oudenaarde
    (grote parking voorzien !)

WOENSDAGAVOND (2 lesuren)

  • Van 19.00 tot 20.00
  • Van 20.00 tot 21.00
  • Zaal de Drie Sleutels
    Driesleutelstraat 11
    9700 Mater (Oudenaarde)

Zumba®lessen voor kinderen van 6 tot 12 jaar

PRIJS

  • Proefles: 5,00€
  • 12- beurtenkaart: 70,00€
  • per lesbeurt: 8,00€

VRIJDAGNAMIDDAG

  • Van 16.00 tot 17:00 voor kinderen van het eerste leerjaar  t.e.m. het tweede/derde leerjaar (afh. van danservaring)
  • Van 17.00 tot 18.00 voor kinderen van het derde/vierde (afh. van danservaring) t.e.m. het zesde leerjaar
  • In zaal de Drie Sleutels
    Driesleutelstraat 11
    9700 Mater (Oudenaarde)
  • NIET TIJDENS DE SCHOOLVAKANTIES!

Zumba GOLD

Maandagmorgend in Oudenaarde (niet tijdens de zomermaanden)

NIEUW!!! Zumba®-instructor Nathalie De Cock geeft nu ook les in The Flow Fitness te Oudenaarde!!

Voor 60-plussers die graag dansen en bewegen op muziek is Zumba® GOLD een echte aanrader. Zumba® GOLD is Zumba® op een lager tempo, speciaal ontwikkeld voor actieve ouderen en deelnemers die aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle work-out (personen met overgewicht, revaliderende personen, personen met een beperking, eerste 5 of 6 maanden zwangerschap,..).

Wil je je lichaam actief en gezond houden, dan is Zumba® GOLD dé activiteit voor jou. En niet vergeten: Zumba® GOLD is bovenal héél plezant!

Deze lessen kan je volgen met een beurtenkaart of abonnement, zie tarieven via www.theflowfitness.be

MAANDAG MORGEND

  • The Flow Fitness
    Eindrieskaai 20
    9700 Oudenaarde